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SORTIR DU TRIANGLE DE KARPMAN

Le triangle de Karpman : une relation dynamique inconsciente Le triangle de Karpman, illustré par Stephen B. Karpman, modélise les jeux psychologiques inconscients que nous mettons en place avec notre environnement. Aussi appelé triangle dramatique, il s’inscrit dans la théorie « des jeux de manipulation » de l’Analyse Transactionnelle (AT). Ce concept formalise un modèle social régulièrement emprunté En savoir plus surSORTIR DU TRIANGLE DE KARPMAN[…]

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RETROUVER DE LA SERENITE DANS SON EXISTENCE

Les clés de la sérénité : éliminer le stress et décider Des actions toutes simples pour (ré)instaurer plus de sérénité Comment conserver de la sérénité dans sa vie, quand il y aurait tant de choses à améliorer, voire à modifier pour y accéder ? Beaucoup d’entre nous recherchent le bien-être dans leur existence alors que leur quotidien En savoir plus surRETROUVER DE LA SERENITE DANS SON EXISTENCE[…]

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COMPRENDRE LA CULTURE DE SON ENTREPRISE ET AGIR

Lorsque le style organisationnel dessert la performance Identifier les comportements adaptés pour une cohésion efficace et dynamique de son équipe Comment repérer ce qui, dans votre entreprise, décourage ou favorise l’engagement, le volontarisme, l’initiative, la prise de risque et la cohésion des collectifs ? Un bon indicateur pour l’entreprise : ses équipes Les premiers signes En savoir plus surCOMPRENDRE LA CULTURE DE SON ENTREPRISE ET AGIR[…]

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MAINTENIR LA COHESION D’EQUIPE

Savoir fédérer ses équipes autour d’un projet Maintenir la cohésion d’équipe en dépit de la pression Plus que jamais les entreprises et les organisations subissent la pression de la concurrence. De ce fait, elles se doivent d’être performantes et de progresser, sans arrêt, sous la contrainte d’objectifs de plus en plus ambitieux. Ce qui peut En savoir plus surMAINTENIR LA COHESION D’EQUIPE[…]

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SAVOIR SE FAIRE RESPECTER

Se respecter pour se faire respecter L’estime et la confiance en soi va influencer notre affirmation de soi. Savoir s’affirmer de façon appropriée concourt au respect que les autres vont nous porter. La vie n’est pas une lutte où il faut s’imposer à tout prix. Il est donc important d’y prendre une place confortable, celle En savoir plus surSAVOIR SE FAIRE RESPECTER[…]

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AMELIORER SA COMMUNICATION

La communication non violente La communication c’est pas si simple La communication non violente ou non agressive a été mise en place pour faciliter les échanges. Communiquer n’est pas simple. Nous avons tous appris la politesse, les codes du politiquement correct et pourtant il nous arrive régulièrement de nous disputer, de blesser ou d’agresser. D’être En savoir plus surAMELIORER SA COMMUNICATION[…]

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ETRE PLUS HEUREUX AU TRAVAIL

Quelques pistes pour se sentir mieux au travail Le travail est-il compatible avec la notion d’épanouissement ? Vous n’êtes pas ce que vous faites Il est toujours surprenant voire un peu dérangeant de constater que beaucoup de gens se présentent souvent par leur profession. Comme si leur travail était leur identité. De la même façon, En savoir plus surETRE PLUS HEUREUX AU TRAVAIL[…]

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MANAGEMENT PATHOGENE : LES TECHNIQUES QUI FONT SOUFFRIR

MANAGEMENT PATHOGENE : DE QUOI S’AGIT-IL ? Repérer la souffrance au travail pour agir Cet article s’adresse aux salariés mais aussi aux managers qui ne sont pas toujours conscients de l’influence de leurs pratiques sur la santé physique et mentale de leurs collaborateurs. Nous vivons une drôle d’époque. Il y a la souffrance au travail En savoir plus surMANAGEMENT PATHOGENE : LES TECHNIQUES QUI FONT SOUFFRIR[…]

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HARCELEMENT : QUE FAIRE ?

Les bonnes attitudes à adopter  en situation de harcèlement Si vous en êtes là, épuisé, démotivé, éprouvé nerveusement c’est que cela a déjà trop duré malgré toutes les actions et comportements que vous avez mis en place pour vous en protéger. Ne culpabilisez pas. Le harcèlement est une situation particulière pour laquelle peu d’entre nous En savoir plus surHARCELEMENT : QUE FAIRE ?[…]

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HARCELEMENT AU TRAVAIL: POURQUOI MOI ?

Harcèlement au travail Tête à claques, moi ? NON. Rassurez-vous, ce n’est pas vous en tant que Monsieur ou Madame X, qui avez provoqué le harcèlement. Cela étant dit et dans un premier temps, il ne sert pratiquement à rien de chercher à savoir ce qui chez vous à provoqué ce comportement chez l’autre. Et En savoir plus surHARCELEMENT AU TRAVAIL: POURQUOI MOI ?[…]