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2019 : ADIEU DEPRIME ET BONJOUR BONHEUR

2019 : l’année de tous les changements ou comment trouver son bonheur Comment retrouver le bonheur ? Dans une société qui donne l’impression que, pour exister, il faut être beau, riche et connu, il semble difficile pour beaucoup d’entre nous de se sentir fier de son parcours ou comblé par sa vie. Partout sur les En savoir plus sur2019 : ADIEU DEPRIME ET BONJOUR BONHEUR[…]

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SORTIR DU TRIANGLE DE KARPMAN

Le triangle de Karpman : une relation dynamique inconsciente Le triangle de Karpman, illustré par Stephen B. Karpman, modélise les jeux psychologiques inconscients que nous mettons en place avec notre environnement. Aussi appelé triangle dramatique, il s’inscrit dans la théorie « des jeux de manipulation » de l’Analyse Transactionnelle (AT). Ce concept formalise un modèle social régulièrement emprunté En savoir plus surSORTIR DU TRIANGLE DE KARPMAN[…]

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L’ENNEATYPE : LES CENTRES ET LES AILES

L’importance des centres et des ailes dans la recherche de son ennéatype Approfondir avec la notion de centre et d’aile La recherche de son profil dans l’ennéagramme a principalement vocation à comprendre la ou les deux principales motivations inconscientes (au regard de nos peurs) qui forment nos perceptions, nos émotions et nos fonctionnements. Cela permet En savoir plus surL’ENNEATYPE : LES CENTRES ET LES AILES[…]

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RETROUVER DE LA SERENITE DANS SON EXISTENCE

Les clés de la sérénité : éliminer le stress et décider Des actions toutes simples pour (ré)instaurer plus de sérénité Comment conserver de la sérénité dans sa vie, quand il y aurait tant de choses à améliorer, voire à modifier pour y accéder ? Beaucoup d’entre nous recherchent le bien-être dans leur existence alors que leur quotidien En savoir plus surRETROUVER DE LA SERENITE DANS SON EXISTENCE[…]

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COMPRENDRE SES VALEURS POUR MIEUX FONCTIONNER

valeurs et motivations Les valeurs donnent du sens Les valeurs donnent du sens et un cap à nos directions. Lorsque nous pensons au développement personnel, nous pensons « mécanismes » et « freins ». Et bien que nous sachions que les valeurs interfèrent dans notre évolution, il est rare que nous nous penchions réellement sur elles. Or, les valeurs En savoir plus surCOMPRENDRE SES VALEURS POUR MIEUX FONCTIONNER[…]

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DEBUTER LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Le développement personnel pour démarrer une nouvelle dynamique Qu’est-ce que le développement personnel ? Les démarches de développement personnel visent à initier des remises en question pour des changements durables vers l’épanouissement. Repérer et comprendre ce qui ne fonctionne pas ou mal, dans le but de réorienter sa façon d’être et de penser. Le travail En savoir plus surDEBUTER LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL[…]

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L’ENNEATYPE : TROUVER SON PROFIL ENNEAGRAMME

L’ennéatype : la personnalité affichée Les ennéatypes ont vu le jour au travers de  l’ennéagramme. A l’origine, c’était un outil spirituel permettant de repérer les 9 pièges qui pouvaient empêcher les individus de se connecter à leur soi profond. Par la suite, il a été repris par la science psychiatrique et la psychologie car il En savoir plus surL’ENNEATYPE : TROUVER SON PROFIL ENNEAGRAMME[…]

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REPERER UN PERVERS NARCISSIQUE 2/2

Le pervers narcissique et comportements déviants Les pervers narcissiques sont donc des personnalités qui cherchent à poser leur emprise sur les personnes dont ils convoitent le potentiel. Ce potentiel peut être des qualités humaines, intellectuelles ou matérielles. Il est donc bien délicat, quand on n’est pas psychiatre ou psychanalyste, de brosser son portrait sans tomber En savoir plus surREPERER UN PERVERS NARCISSIQUE 2/2[…]

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REPERER UNE PERSONNALITE PERVERSE NARCISSIQUE 1/2

Pervers narcissiques, les nouveaux envahisseurs Il semble que les pervers narcissiques soient de plus en plus au cœur de nos préoccupations. L’expression semble même à la mode. En effet, depuis quelques temps, bons nombres d’articles mettent à la Une ces personnalités hautement toxiques. L’intérêt porté aux conditions de vie au travail et au harcèlement moral En savoir plus surREPERER UNE PERSONNALITE PERVERSE NARCISSIQUE 1/2[…]

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SURMONTER UN TRAUMATISME

Dépasser un évènement douloureux Un évènement, le trauma et son impact, le traumatisme L’enfance, un divorce, un deuil, un accident, un cambriolage, une agression font partie des situations dont il est particulièrement difficile de se remettre. Pourtant, le temps et les quelques attitudes que vous serez capables de mettre en place, instinctivement ou non, viendront En savoir plus surSURMONTER UN TRAUMATISME[…]